Életmód tanácsok

Az egészség megőrzéséhez rendkívül fontos az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás, az életvitelnek a helyes bioritmus szerinti kialakítása és a mentális-pszichés egészség megőrzése. Sajnos a mai civilizált életforma az egészséges életmód minden területét negatívan érinti. A mai kor krónikus betegségeinek nagy része a nem megfelelő életmód következménye. Ha a beteg nem változtat addigi helytelen szokásain hátráltatja a gyógyulást, ill. az elért eredményeket tartósan nem tudja megtartani, visszaesik. Az orvos a gyógyulásban csak segítséget nyújthat, senki helyett nem tud meggyógyulni. Az életmódbeli problémák feltárásában, a helyes szokások kialakításában és ezeknek a mindennapokba való hosszútávú beépítésében segít az életmód tanácsadás.